Programmi ad hoc per grandi traguardi

Il programma prevede allenamenti costanti da 2 a 4 volte alla settimana in base alle possibilità di ognuna, associati a un regime alimentare adeguato e ha vari focus:

• DIMAGRIMENTO: perdita di massa grassa;
• TONO: aumento massa magra e tonicità sia del muscolo che della pelle;
• RIMODELLAMENTO DEL CORPO: creando proporzione nella figura e linee totalmente femminili;
• ANTI-CELLULITE: combattere gli inestetismi e i problemi circolatori e linfatici con protocolli scientificamente provati;
• ANTI-AGING: contrastare l’iperproduzione di radicali liberi attraverso metodi che aiutano a “invertire l’orologio biologico;
• MIGLIORARE LA MOBILITÀ E LA POSTURA: attraverso esercizi specifici;
• COSTRUZIONE DEL GLUTEO: con tecniche e vari accorgimenti che ti aiuteranno ad avere finalmente il gluteo che hai sempre desiderato.

Creare un corpo proporzionato, tonico e femminile è il mio obiettivo. Portare le donne a sentirsi bene con sé stesse a 360 gradi è la missione del mio team, che ti seguirà per tutte le tue esigenze.

Il primo passo

Prendi coscienza del tuo corpo e del fatto che se non ti piaci o non stai bene con te stessa, non puoi essere completamente felice e ciò può riflettersi anche su chi ti sta intorno. Un disagio o mancanza di amore verso di sé possono ripercuotersi fortemente sull’umore e le relazioni personali.

Ma quindi, ruota tutto intorno a un fattore estetico? Per una donna, che se ne dica, questo aspetto è davvero molto importante che influisce sull’autostima, sul rapporto con gli altri e può portare addirittura a malessere generale e depressione. Dietro a un corpo in forma, infatti, c’è molto e molto di più!
C’è amor proprio, c’è benessere, c’è sicuramente più salute, energia e un atteggiamento positivo verso tutto ciò che ti circonda.

E adesso voglio cambiare!

Il giusto atteggiamento, la motivazione, la costanza: sono fondamentali per riuscire in un percorso, saremo una squadra. Ti guiderò con un metodo che ti porterà a ottenere risultati al 100% e tu dovrai concentrarti sul nostro obiettivo e impegnarti a rispettare questi presupposti, in questo modo saremo una squadra vincente. Ti fornirò tutti i mezzi necessari per riuscire nel nostro progetto, tu dovrai solo avere fiducia e impegnarti a ricavarti il tempo da dedicare agli allenamenti.

Mattina, pausa pranzo, sera, dopo cena, all’alba…non importa quando, basta farlo, BASTA SCUSE! Perciò organizzati, riordina le idee e focalizzati sul fatto che tra poco la tua vita cambierà in meglio. Hai bisogno di pensare anche a te stessa, ricavarti dei momenti solo tuoi per stare bene, scaricare lo stress e ricaricarti di energie, sentirti bene dentro il tuo corpo e guardarti allo specchio con occhi nuovamente innamorati di te. Sono pronta per aiutarti e guidarti in questo percorso di trasformazione e ogni volta che avrai dubbi, cali di motivazione o periodi difficili, ricordati che il team è qui anche per supportarti e saremo presenti per rispondere alle tue domande e darti assistenza e sostegno in qualsiasi momento del tuo percorso.

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